2008北京奧運是我國歷史性事件，現在距離8月8號奧運會正式開幕時間還有4天，但是全國各地的慶祝活動很早就開始了，各地活動此起彼伏，真正是舉國同慶！在這里，我除了為之興奮激動外，也想到了奧運會結束后，有一批運動員將正式退役，那么他們以后的路該怎么走？相信大家都記得前幾年，有個轟動一時的新聞，講的是全國女子舉重冠軍鄒春蘭退役后無合適工作，最后在長春市大眾浴池打工，靠給顧客搓背賺取微薄收入。昔日冠軍，被鮮花掌聲所包圍；而今淪為搓澡工，為溫飽而操勞，實在是悲哀。

眾所多知，運動員是典型的吃青春飯的職業，如果到了年紀退役了，沒有一技之長，也沒有文化，后路的確難走。獨之秀職業顧問認為，在現代職場上除了運動員外，還有更多人從事著吃青春飯的職業，其中還包括人們眼中的一部分白領群體，而且這部分群體不在少數。如果這部分人在吃青春飯期間不給自己做好職業規劃，找好后路，那么“后浪推前浪，前浪死在沙灘上”終有被新人淘汰的一天。

案例透視：
周小姐工作4年了一直在從事普通文員的工作，單位已經換了兩個了，但是崗位一樣，工作內容也差不多，每天就是打打字，整理管理文檔，完成領導其他交待的事情，工作很輕松也很無趣。更重要的是，自己年紀漸大，再過兩三年就到30歲了，近兩年肯定要結婚生小孩了。文員的工作沒什么含金量，到時自己去生小孩這邊的崗位肯定很快被新人頂替，生完小孩后再找工作的話也難找。所以現在很焦慮，想為以后發展做好準備，想轉行或者去充電學習，增強自己的職業競爭力。但是轉行的話自己除了文員外沒有其他一點工作經驗，不知道怎么轉？轉哪里？充電學習的話也不知道要去充什么電，學習什么技術或者知識才是正確的？現在很著急也很迷茫，不知道應該怎么走才對了？

胡先生計算機專業畢業后從事了技術研發工作，做了IT程序員。剛開始工作那兩年，胡先生加班加點，犧牲掉雙休日工作是家常便飯，熬通宵更是不在話下，這樣努力的工作換來的是自己在公司對自己的器重，薪水也不斷上升。但是現今胡先生已經32歲了，工作已經不再象以前那樣富有激情，也漸漸覺得有點力不從心了，公司也沒有象以前那樣看重自己了。看著身邊老同事逐漸被新人所代替，不由的也為自己捏把冷汗。胡先生明白再這樣下去的話，自己總有一天也會步老同事后程的。

案例分析：
周小姐和胡先生所從事的職業都是吃青春飯的職業，雖然表面上看周小姐從事的文員工作大家都知道是青春飯。但是胡先生是吃技術飯的，按理來說是越老越吃香的一門職業，怎么也被歸為吃青春飯的職業了呢？

隨著青春流失，很多年輕時候有激情有能力去完成的工作一部分人的情況是工作本身沒有含金量，可替代性很高，做下去也看不到發展空間，周小姐就是這樣的情況。還有一部分人是有專業技能的，但是現代社會，有些行業知識技能更新變化異常快速，如果自己年紀漸大，學歷能力工作效率降低，知識技能跟不上社會的發展，那么再這樣下去漸漸的對工作就會變的力不從心，無能為力，很容易被新人所淘汰，而胡先生就屬于這類人。所以獨之秀職業顧問認為，不是單純的沒有技術含量的職業就是吃青春飯，“技術飯”也有可能變“青春飯”。

周小姐和胡先生看起來工作性質不一樣，行業和崗位也不一樣，但是需要解決 的問題都是一樣的，就是要做好計劃為下步發展做準備。我們根據周小姐和胡先生的本身情況和綜合能力，首先幫他們明確了以后的發展方向，知道自己的適合的有發展的平臺在什么位置，在此基礎上做好職業規劃，讓他們知道自己下一步應該怎么走，需要做什么事情參加什么培訓或者需要學習什么新的知識去提升自己，為做好不能吃青春飯的時找尋下一份工作成功轉型做好準備。

除了上面所說的外，現在社會大家眼中吃青春飯的職業還包括了：銷售人員、廣告設計、文秘、記者、公關、模特、空姐、導游、時尚編輯等等。獨之秀職業顧問這里只能列舉大概，更多的也就不一一說明了。因為各方面種種原因結合自身實際情況，很多人從事了吃青春飯的職業。獨之秀職業顧問認為，雖然從事吃青春飯職業的職場人士在職業生涯前期很大程度上是順利的甚至是風光的，但是隨著年紀的增長，競爭力的減弱，很大一部分吃青春飯的人都守著“老本”走一步算一步，不為自己未來好好打算下，做好職業規劃，確定以后的職業發展道路，那么終究要被職場拋棄，嘗到苦果。